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Questi test sono solo degli strumenti indicativi, che ti permettono di valutare sommariamente il tuo grado di disagio, e come sempre in questo tipo di test non ci sono risposte giuste o sbagliate ma solo risposte spontanee ed immediate che possono aiutare a comprendere i vostri stati d'animo e le vostre tensioni.

Rispondete quindi liberamente e non preoccupatevi di fare bella figura, si tratta, come dicevo, solo di informazioni approssimative.

 

 ansia_1

Scopri se sei Ansioso?

Leggi attentamente ciascuna delle 20 frasi elencate qui sotto: in che misura ciascuna di esse descrive come ti sei sentito nel corso di quest’ultima settimana?

Ricorda che non ci sono risposte giuste o sbagliate, per cui rispondi liberamente con la prima cosa che ti viene in mente.

 

 Alcolismo

Scopri se sei un/una alcolista?

Scopri se hai dei problemi con l’alcol, se sei diventato dipendente da questo, e se questa dipendenza comincia ad influenzare alcune aree della tua vita, da quella familiare, a quella lavorativa, ricorda che non può' essere una giustificazione per i tuoi problemi, fai il test e comincia ad affrontare quello che potrebbe essere un problema. 

 

 Rabbia 4